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              試管嬰兒孕中期注意事項!這些注意事項不能忘!

              時間:2021-08-17 14:46
                到了孕中期胎兒相對穩定,孕媽們的妊娠反應也消失了,很多孕婦的食量明顯的加大。孕中期因為胎盤已經形成,胎兒相對進入了比較安全的階段。但是可不要掉以輕心哦,在飲食、睡姿、生活方面還需要準媽媽們多留心,懷孕中期注意事項要牢記哦,關于懷孕中期注意事項小編這就為你好好說說。
               
                什么是孕中期?
               
                孕中期是懷孕12周加1天,到27周加6天這么一段時間,如果懷孕13周到懷孕28周這個期間,叫中期妊娠。28周以后叫晚期妊娠。

              試管嬰兒孕中期注意事項!這些注意事項不能忘!
               
                孕中期需要注意什么
               
                孕中期是相對平穩的時期,需要注意按醫生的要求定期做產前檢查。孕中期主要的任務是排除胎兒的染色體異常和畸形。通過唐篩、篩畸B超等檢查,甚至羊水穿刺檢查,排除胎兒的染色體異常和體表畸形,這是孕中期的主要任務。孕中期也要注意飲食和睡眠等生活調節,要多吃瘦肉、青菜,少吃甜食,尤其注意水果的控制,不能吃太多,容易導致胎兒偏大。
               
                孕中期是指孕13-28周之間這一段時間,主要的是22周左右,也就是20-24周之間有一個B超篩畸的檢查,這時候產檢一定要去。這個產檢就是B超篩畸檢查,一定要做,千萬不要錯過了,這是孕期很重要的檢查,就是我們所說的大排畸。還有就是24-28周之間,有孕婦糖耐量試驗,就是喝糖水,查糖尿病的檢查,這個檢查在24-28周之間進行。這兩個檢查一個是篩畸,一個是糖耐量試驗,都在孕中期。這兩個試驗做了后,做胎兒B超了解胎兒的一般結構,有沒有畸形、有沒有特殊情況,糖耐量試驗了解孕婦有沒有妊娠期糖尿病,這是孕中期需要做的事情,需要了解的事情。
               
                從懷孕中期開始,胎寶寶的生長發育速度就明顯增快了。孕媽媽從孕中期開始,也有一些方面需要去注意,先說一下吃方面的問題。在吃方面,有一部分孕媽媽還會存在著消化不良,或者是胃部的燒灼感,這個時候就要少吃多餐,在飯后適當的進行散步。另外一部分孕媽媽,可能還會有便秘的存在,因為懷孕之后,腸道蠕動相對減弱,胎寶寶增大也會對腸管有一定的壓迫。在飲食當中,應該增加膳食纖維的攝入,每天蔬菜要吃一斤到一斤半左右,而且分成三餐去吃。孕媽媽除了吃之外,還應該額外補充鐵和鈣的制劑,因為寶寶的生長發育速度很快,需要的鈣和鐵的量也明顯增加,這些在食物里面往往補充的還不足夠。晚上睡覺的時候由于子宮增大,所以不建議媽媽平臥,從24周左右開始,睡覺的時候取側臥位,側左邊,側右邊都是可以的。另外,還有一部分孕媽媽,由于子宮的增大,會出現一些腰背部的酸痛,首先就要求我們在平時的生活當中,不管是走路還是坐姿,都要維持一個正確的體態。如果腰背部的疼痛,對生活已經有比較大的影響了,去醫生那里進行咨詢,或者是尋求一些專業的人士,比如健身教練或者是瑜伽老師進行指導。
               
                1、飲食
               
                很多準媽咪脫離孕早期進入孕中期后,早孕反應消失了,食欲變好了,食量沒有控制,覺得怎么吃都吃不飽。然而,加大食量的同時孕媽媽也要注意營養合理均衡,按照膳食營養的金字塔標準進行,蔬菜水果、谷物、牛奶等乳制品、肉類等蛋白質都要有各自的攝入比例,而甜品、脂肪就要少攝取一些。此外,也要注意體重變化,孕中期每周的體重增長幅度保持在0.3-0.5公斤即可,體重增長太快或太慢對孕婦和胎兒影響都不好。
               
                2、睡姿
               
                懷孕中期,子宮向右旋轉,左側臥位可以改善子宮的右旋轉程度,減輕子宮血管張力,增加胎盤血流量,改善子宮內胎兒的缺氧狀態,有利于胎兒的生長發育。懷孕中期采取左側位可使“浮腫”狀況有所減輕,不過左側臥的時候要把腿部和腳適當墊高一些。
               
                由于平躺的時候子宮或壓迫身體器官,讓孕媽咪有不適感,因此大部分孕媽咪會選擇側躺的方式睡覺。但事實上,孕婦在睡覺的時候不可能保持固定的睡姿,所以孕媽咪可以選擇合適自己的睡姿,不必強求一定要左側睡。
               
                3、產檢
               
                孕中期也應按時的進行產檢,以便了解胎兒的發育情況及孕婦的身體情況,及時發現可能出現的一些意外情況,如胎位異常、妊娠并發癥等,及時治療,以免發生一些危險。
               
                4、同房
               
                孕12周前及孕36周后,應禁止同房,但可用溫和的動作替代同房。其余時間身體正常的孕媽咪可以有節制地過性生活。但總的來說,孕期不建議同房。
               
                孕媽咪肚子凸出,同房時會有很多不方便,因此采用安全又舒適的體位,如前坐位、前側位及后背位等,保證同房安全。有習慣性流產經歷的孕婦、有流產可能的孕婦、有早產可能的孕婦、懷的孕婦需要咨詢醫生意見后,再決定是否同房。

              試管嬰兒孕中期注意事項!這些注意事項不能忘!
               
                5、胎教
               
                懷孕2-3個月時,胎兒大腦細胞分裂增值進入一個高峰期,到了孕7-8個月時是第二分裂增值高峰期,這兩個時期都是對胎兒進行胎教的黃金時期。胎教作為一門大學問,孕媽咪應該好好學習,平時多和寶寶說說話,而且也要拉著爸爸一起進行哦。
               
                6、生活習慣
               
                運動上,可在早晚適當做輕微的運動,如散步、體操等,但應避免劇烈運動及重體力勞作,避免對胎兒造成不利影響。應規律作息,睡眠充足,保持精神飽滿,不僅有利胎兒發育,還可幫助孕婦有足夠的精力來應付孕期可能出現的一些狀況。
               
                7、工作
               
                準媽咪孕期繼續工作的基本前提是從事的是沒有接觸有毒有害物質,不會疲勞的工作,在這樣的前提下,孕中期還可以適當工作。當然,工作時要處理和同事和領導的關系,避免把自己的不良情緒傳染給他們或者受到別人不良情緒的影響,相信同事都會理解一個孕婦的不便之處,給予特殊照顧。
               
                8、注意腰酸背痛
               
                肚子開始有了明顯的隆起,所以也會影響到行動,甚至還會腰酸背痛。還有可能是因為在懷孕期間荷爾蒙出現了變化,導致關節變松。所以各位準媽媽們在白天活動的時候,穿有彈性的襪子和低跟的鞋子,在晚上睡覺的時候,可以在膝下墊個枕頭或用特殊枕頭托住肚子。如果有需要還是到正規的醫院讓專業的護理進行適當的局部熱敷、按摩,也可以做一些強化腹肌的運動。
               
                孕中期警惕6種孕期并發癥
               
                1、貧血
               
                妊娠中期血管容量增加快,導致血液生理性稀釋,而且由于胎兒生長迅速,需要更多的鈣、鐵等微量元素,所以孕中期容易發生或加重貧血。母親將大量的血液提供給胎兒和胎盤,自身循環血量減少,孕婦易出現氣喘、心悸、頭暈、疲勞、失眠、記憶力差等貧血癥狀。因此,孕20周后應常規補充鐵劑預防貧血,如已有貧血,要及時就醫,在醫生的指導下通過膳食及藥物糾正貧血。
               
                2、妊娠期高血壓疾病
               
                是妊娠期特有的疾病,主要表現為血壓增高,嚴重者可有水腫、頭疼、眼花甚至抽搐,對母兒有嚴重危害。所以如果發現血壓增高,體重增加明顯,一定要及時就醫。
               
                3、妊娠期糖尿病
               
                孕媽媽如果患有糖尿病,經常會有羊水過多、巨大兒,而且容易合并妊娠期高血壓疾病。孕期如果血糖控制不好,還可能發生胎兒畸形、胎死宮內等。所以要嚴格聽從醫生的指導,制定合理的飲食計劃,適當運動,必要時要用胰島素控制血糖。
               
                4、前置胎盤
               
                所謂前置胎盤是指胎盤位置低,下緣接近宮頸內口甚至完全覆蓋宮頸內口,患者表現為無痛性陰道出血。需要臥床休息,避免宮縮。有些較低位置的胎盤隨著子宮的增大可能會上移而不會對母兒造成威脅。所以一旦陰道有出血,不論量多少,應立刻到醫院檢查,通過B超可以很容易看出是否為前置胎盤。
               
                5、胎盤早剝
               
                指在胎兒沒有娩出之前胎盤部分或全部從子宮上剝離,是非常危險的并發癥。常見的原因是外傷,其次是一些合并癥,如重度先兆子癇、妊娠期糖尿病等?;颊邥憩F為腹部疼痛、腹壁變硬、胎動異常等。一旦發生,對母嬰危害非常大。因此,如腹部外傷或跌倒后,孕婦應及時到醫院檢查。

              試管嬰兒孕中期注意事項!這些注意事項不能忘!
               
                6、肝內膽汁郁積癥
               
                孕婦開始表現為全身廣泛性瘙癢,腹部和掌、趾部瘙癢更加嚴重些,可伴有輕度黃疸,肝功能檢查谷丙氨酸氨基轉移酶(GPT)升高,但孕婦食欲正常。該癥對母嬰危害均很大,已引起胎兒窒息、早產、死胎、孕婦產后大出血,所以孕婦千萬不能把它當作“胎氣”,疏忽大意,一定要及時去醫院診治。
               
                孕中期通常是說的懷孕14-28周之間,統稱為懷孕的中期。這個階段胎兒的各個臟器基本發育成熟,而且屬于相對比較穩定的階段,所以這個期間需要注意的是適當補充營養,飲食要做到合理的、均衡的搭配,既要保證優質蛋白的攝入量,也要保證進食新鮮的蔬菜和水果。
               
                懷孕18-20周左右孕婦會感覺到胎動,胎動是反映胎兒在宮腔內活動的重要指標。胎動如果明顯減少或者胎動異常,都應該隨時就診。這時候要注意20-24周的排畸B超檢查,以及28周以后的二次排畸檢查,排除胎兒臟器發育有沒有畸形的情況。
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